Сеченовский Университет

🔵Чипсы, газировка, фастфуд влияют на риск развития неврологических заболеваний, выяснили ученые Сеченовского Университета Переизбыток ультраобработанных продуктов, трансжиров и сахара влияет на риск развития не только депрессии и мигрени, но даже болезни Альцгеймера и деменции. 🔵Увлечение этими продуктами разрушительно действует на митохондрии, которые отвечают за производство энергии. Из-за этого выделяются активные формы кислорода и азота, которые постепенно разрушают клетки, ускоряя их старение. Дурные пищевые привычки негативно влияют и на мозг через ось «кишечник — мозг». Если нарушен баланс «полезных» и «вредных» бактерий в кишечнике, то в мозг начинают поступать вредные вещества, способные повышать риски развития различных заболеваний, например болезни Паркинсона. ❗️Проблемы также возникают из-за недобора жизненно необходимых организму элементов, поэтому очень важно следить за питанием. 🔵Например, омега-3, витамины группы B, аминокислоты и пробиотики снижают уровень тревоги и депрессии. Для восстановления микробиома кишечника важны клетчатка и пробиотики, которые улучшают состояние пациентов с болезнью Паркинсона и полезны для профилактики таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера, инсульт и рассеянный склероз. ➡️ Больше о полезных веществах, которые помогают снижать вредное воздействие на организм, читайте на нашем сайте. #Сеченовский_Наука 👻 Подписывайтесь на канал Сеченовского Университета в МАХ!