ПОДНЕБЕСНЫЕ ЗАПИСКИ Китай своими глазами

НЕ ХОТИТЕ ТОЛСТЕТЬ? СПИТЕ БОЛЬШЕ! Китайские медики призывают население больше спать, чтобы не страдать от ожирения. О прямой связи излишнего веса с качеством сна говорится в Белой книге «Здоровье сна в КНР». По данным исследователей, в Китае уровень ожирения среди взрослых, которые спят 7-8 часов в сутки, составляет порядка 10,9%. Среди взрослых, спящих по 5-6 часов этот показатель вырастает до 29,7%, а среди тех, кто спит менее пяти часов в сутки – достигает 46,2%. Ранее медики сообщали, что 34,3% взрослых граждан КНР страдают от излишнего веса, еще 16,4% - от ожирения.