Scriptorium

Экзистенциальные практики. Разговор «по душам» с ИИ: здравые советы, симулякр заботы & боты, которые не нуждаются в нас. 1.ИИ-собеседник хорошо снимает одиночество в моменте, но, по данным длительных исследований, у части людей со временем его усиливает. 2.Джулиан де Фрейтас и соавторы (Journal of Consumer Research, 2026) в пяти исследованиях показали: разговор с ИИ-компаньоном снижает одиночество примерно так же, как разговор с человеком, и сильнее, чем, например, просмотр YouTube. Ключевой механизм — ощущение, что тебя услышали. Но Карлсон с пропеллером (в советском мультфильме) тоже думал, что он очень понравился красавице из телевизора… 3.На длинной дистанции картина обратная. Эксперимент MIT Media Lab и OpenAI (почти 1 тыс. участников) показал: сам формат общения на одиночество не повлиял, но у тех, кто пользовался ботом больше, итог хуже: выше одиночество и зависимость, меньше общения с людьми. Чем сильнее человек доверял боту, тем выше была зависимость. 4.В Телеграм тоже знаю немало примеров, когда «политологи» добавляют себе ботов для самооценки, при том, что смотришь на какой-нибудь пост и за полдня 79 прочитанных (к концу дня обычно отщелкивается сразу до 1,3 тыс. или что-то подобное). Боты таким очень нужны, у них без них самооценка – ниже плинтуса. 5.Вернемся к науке. Университет Аалто (CHI 2026). Около 2 тыс. пользователей Replika за год: те же выводы. Сначала облегчение, затем растут признаки одиночества и депрессии и люди постепенно отходят от живых отношений. Хуже всего самочувствие у тех, у кого мало реальных связей и кто ищет в боте именно дружбу, заботу и понимание. Не стоит это делать – это вредно для экзистенциального самочувствия в средне- и долгосрочной перспективе. 6.Одиночество заметно снижала только переписка с живым человеком. 7.Впрочем, методологически не все так однозначно. Одинокие люди сами чаще уходят к ботам, поэтому корреляцию легко принять за вред. 8.По опросу работающих американцев (ScienceDirect, 2026), активное использование ИИ на работе связано одновременно с большей удовлетворённостью жизнью и с большим одиночеством. В опросе Fast Company 86% говорят, что стали продуктивнее, но коллеги общаются друг с другом меньше: вопросы, которые раньше задавали человеку, теперь задают машине. 9.Исследователь Клэй Рутледж формулирует суть: бот «не нуждается в нас». Человеку нужно не только быть услышанным, но и быть нужным. Мартин Бубер различал отношение «Я–Ты», где есть встречная воля, риск и ответственность, и «Я–Оно», где другой служит функцией. ИИ даёт идеальную имитацию «Ты» без самого «Ты». Это отношения без взаимности и без риска, а значит, без того, что делает жизнь значимой. Машина утешает, но не может ни простить, ни разочароваться, ни ждать. Психологический эффект жвачки быстро истощается и наступает период пустоты и углубления экзистенциальных проблем. 10. Четыре тысячи лет назад в Древнем Египте записали «Разговор разочарованного со своим Ба» (Ба — это примерно то, что мы называем «душа»). Человек, уставший от жизни и людей, спорит с собственной душой и повторяет: «С кем мне говорить сегодня?» Тема одиночества и диалога с невидимым собеседником - древняя. Но тогда человек говорил со своей душой, и, возможно, это гораздо лучше, чем общаться с ИИ «по душам». 11. ИИ некоторые доверяют то, что не говорим близким. С одной стороны, он может дать здравый совет, но риски тоже есть. Это новая исповедь, но без тайны исповеди. У священника есть церковный запрет её раскрывать, у адвоката и врача есть профессиональная тайна, а у переписки с ИИ правовой защиты нет. И с учетом его рекурсивности это риски в долгосрочной перспективе. 12.Выворачивать душу перед ИИ явно не стоит, нужно уметь держать в себе и прорабатывать с самим собой или Близкими (в кризисы – с психологом).