Воздержание вредно для мужского здоровья: оно приводит к ухудшению качества спермы и повреждению ДНК. Крупнейший анализ 115 исследований показал, что сперматозоиды деградируют со временем после созревания, даже если мужчина молодой и здоровый. Чем дольше мужчина не эякулирует, тем больше повреждений ДНК, окислительного стресса и тем хуже подвижность сперматозоидов. При этом при более частой эякуляции (секс или мастурбация) сперматозоиды лучше двигаются, имеют меньше повреждений и потенциально лучше оплодотворяют яйцеклетку. И в целом это повышает мужскую фертильность. Намёк понят