Подъем в четверг на работу на священную гору Тайшань — это не просто треккинг, а путь с глубокой культурной историей: по «Императорскому маршруту» веками поднимались монархи для ритуалов почитания Неба. Сегодня этот же маршрут даёт предельно наглядную физиологию усталости: из‑за 6000+ ступеней и перепада высот в 1300–1400 м у многих туристов к концу пути дрожат ноги и пропадает способность идти. Средняя продолжительность подъёма — 4–6 часов, и даже при умеренном темпе мышцы и суставы получают колоссальную ударную нагрузку. Вот почему я никогда, к сожалению, не взойду ни на одну вершину ⛰️ Канал в Максе Щукин и всё