🥋Каникулы в движении: интенсив по тхэквондо для 1–9 классов с 16 по 20 ноября! 5 дней по 90 минут, чтобы попробовать тхэквондо, освоить базовую технику и хорошо потренироваться. На интенсиве ребята будут: 🥋 осваивать стойки, перемещения, удары и блоки; ⚡ развивать реакцию, скорость и координацию; 💪 работать над гибкостью, силой и выносливостью; 🤝 тренироваться в парах и выполнять элементы учебного поединка. 👬Группа будет смешанной по возрасту и уровню подготовки. Тренер распределит участников по подгруппам и адаптирует упражнения и нагрузку под возраст и подготовку каждого. 🔥Такой формат позволит младшим учиться у старших, а старшие получат опыт взаимодействия и поддержки младших. Интенсив подойдёт и тем, кто хочет впервые попробовать тхэквондо, и тем, кто занимается и хочет продолжить тренировки на каникулах. 📅 5 дней ⏱ 90 минут в день 👦 1–9 классы Подробности и запись по ссылке 📍Адрес: Крупской, 10 Пн-Пт 11:00-12.45 Код записи на мос.ру и МЭШ: 2598199 📍Адрес: Новаторов, 34к2 Пн-Пт 14:00-15:45 Код записи на мос.ру или МЭШ: 2598208 #ДОНМ #Школа1514 #ДопОбразование #МОСТ