⏰ Мягкая подготовка к школьному режиму — без стресса! После каникул резко менять график непросто — ребёнок может устать и расстроиться. Лучше готовиться постепенно! 📋 Управляющий совет нашей школы рекомендует простые шаги: — Понемногу сдвигайте время подъёма и сна — Возвращайте привычные завтраки и спокойные занятия — Не нагружайте учёбой — лучше повторить что‑то в игровой форме — Вечером приглушайте свет, убирайте гаджеты, читайте или болтайте о дне. 🎒 И ещё пара лайфхаков: заранее соберите портфель и подготовьте одежду, а заодно обсудите с ребёнком распорядок — пусть сам выберет время для каких‑то дел. 💡 Организму нужно время, чтобы привыкнуть к новому ритму. Постепенная адаптация поможет войти в учебный год спокойно! #ДОНМ #НашУправляющийСовет