«Внутренние опоры: как перестать жить из надо и научиться слышать свое хочу» Все мы часто слышим выражение «внутренняя опора». Но что это значит на самом деле? Она одна или их несколько? Как именно вы опираетесь и в чём это вам помогает? Обо всём этом мы поговорим на нашей практической мастерской, где будем исследовать свои чувства, ценности и потребности. Разберёмся, как это может помочь: ✅Справляться с тревогой и стрессом; ✅Принимать решения; ✅Сохранять психологическую устойчивость даже в нестабильные времена. Ведущая: Марина Афиногенова — сертифицированный гештальт-терапевт, групповой терапевт, супервизор. 🗓 25 августа, вторник 🕔 18:00 🏘 Общественное пространство «ГАРАЖ» (ул. Октябрьская, 35) ✅ Бесплатно, регистрация в комментариях