Саша Сулим

впервые фразу «как говорит мой психоаналитик» я услышала в фильме Вуди Аллена и с тех пор стала мечтать (зря) легально употреблять ее в жизни. и вот в 2014-м году я стала регулярно ходить к психоаналитику и регулярно грешить той самой фразой. (простите друзья, видимо, я вас дико бесила). сейчас это выражение эволюционировало. теперь психоаналитика (или терапевта) все чаще вспоминают, чтобы предъявить своему партнеру. пример от The New York Times: «Мой терапевт считает тебя нарциссом», «Мой терапевт сказал, что я должна (должен) давать тебе отпор». процитировать мнение чужого человека в разгар ссоры, явно не приведет вас к перемирию. но есть еще несколько советов, чтобы сделать ваши непростые отношения еще более токсичными: - добиваться победы в каждом конкретном споре. психологи считают, что такой подход губит отношения, а вместо этого лучше воспринимать ссоры не как игру или поединок, а как головоломку, которую нужно решить вместе. - говорить что-то вроде: «Я знаю, я худший(-ая) и ужасный(-ая). Не понимаю, зачем и почему ты со мной». давайте не забывать разницу между жалостью и сочувствием и без особой надобности не провоцировать первое. с какими токсичными манипуляциями вы сталкивались?