Триатлетка Екатерина Шабалина, первая среди женщин из России и СНГ с результатом на полном Ironman из 9 часов ❗️World Triathlon приняла решение о полном допуске сборной России по триатлону к соревнованиям. — Катя, для начала — кто ты? Расскажи о себе. — Я профессиональная триатлетка. После олимпийского триатлона и участия в Олимпийских играх я перешла в длинные дистанции и сейчас развиваюсь именно в направлении Ironman — длинных и средних дистанций. Вместе с мужем мы развиваем PRO-команду и вообще стараемся развивать профессиональный длинный триатлон. Мне кажется, что в России и СНГ сейчас есть огромный потенциал для этого направления, но полноценной профессиональной среды пока практически нет. Поэтому с одной стороны, я продолжаю карьеру профессиональной спортсменки, а с другой — всё больше погружаюсь в командную и тренерскую работу. — С чего начался твой путь в спорте и в каком возрасте? — Мой спортивный путь начался с плавания — мне тогда ещё не было пяти лет. Через плавание я пришла в триатлон, и постепенно это переросло в профессиональный спорт. — Что тебе нравится больше из трёх видов в триатлоне? — Каждый вид развивает свои навыки, и именно этим мне нравится триатлон. С переходом на длинные дистанции я получаю удовольствие езды на разделочном велосипеде! Аэродинамика, аэрошлем, скорость — это отдельное удовольствие. — Кто тебя тренирует? — Сейчас меня тренирует мой супруг, Иван Тутукин, у него большой бэкграунд и в олимпийском, и в длинном триатлоне. В 2018 году он показал результат 7:39 на дистанции Ironman — это до сих пор сильнейший результат среди российских атлетов и атлетов СНГ на этой дистанции. Сейчас мы представляем команду Trilogy. Студия триатлона Trilogy находится в Лужниках, непосредственно в здании аквакомплекса. Это очень уютная и удобная локация: можно провести плавательную тренировку, а потом в помещении покрутить велостанок. Мне вообще нравится, что это место развивается именно в сторону триатлона. В Лужниках проходят триатлонные соревнования, в том числе беговые этапы. Недавно здесь проходила «Москва 226». Поэтому сама локация очень органично подходит для нашего клуба и для развития триатлона. — Недавно ты сделала полный Ironman с результатом за 9 часов. Какие ближайшие цели? — Да, я сделала полный Ironman из девяти часов. На самом деле эта цель преследовала меня уже давно, потому что среди женщин из России и СНГ до меня никто не проходил эту дистанцию быстрее девяти часов. Поэтому мне особенно приятно, что я стала первой. Это был мой дебют на полной дистанции, проходил он в Бразилии. В PRO-категории разыгрывали всего три слота на чемпионат мира на Коне, а я финишировала четвёртой, уступив третьему месту всего три минуты. Конечно, слот был бы приятным бонусом, но я всё равно считаю гонку очень успешной — особенно с учётом того, что это был мой первый Ironman. А сейчас моя главная спортивная цель — всё-таки взять слот на чемпионат мира на Коне в категории PRO среди женщин. И я думаю, у меня уже есть понимание, над чем нужно работать, чтобы к этой цели прийти. — Какие советы дашь тем, кто задумывается заняться триатлоном? — Не бойтесь начинать. Это не только про физическую подготовку и спортивные результаты. Триатлон очень сильно развивает ментально — учит терпению, дисциплине, умению преодолевать себя и не сдаваться, когда становится тяжело. 23 августа Катя одержала победу на дистанции 113 IRONSTAR Нижний Новгород 2026. Специальный вопрос от организаторов: — Екатерина, Вы уже не первый раз побеждаете на стартах IRONSTAR. Что Вам особенно запомнилось в этой гонке, помимо результата? — Атмосфера: очень красивый город, интересная трасса и невероятная поддержка зрителей. В такие моменты действительно чувствуешь энергию IRONSTAR и понимаешь, что ты часть большого спортивного события. И, конечно, запомнилось ощущение финиша — когда все часы подготовки, тренировки и переживания остаются позади, и ты понимаешь: получилось! Интервью подготовили Александр и Екатерина Лапкины Полная версия интервью выйдет во втором номере журнала «Бегать просто» ⚡️ Скоро — розыгрыш велоформы Trilogy