⚪️ Начинаем утро с чемпионом мира Ильей Поповым 💪 У боксеров мышцы спины должны быть сильными, а позвоночник гибким. Но хорошая физическая форма никому не помешает! Чемпион мира по боксу Илья Попов показывает легкое, но эффективное упражнение, которое укрепляет мышцы рук и ног, а также улучшает гибкость позвоночника. 👀 Смотрим телепередачу «Доброе утро» и заряжаемся на целый день ❤️ Отдай свой голос боксу!