⭐️«Активная жизнь: что есть, чтобы хватало энергии и сил»: прямой эфир с Людмилой Селедцовой Устали к обеду чувствовать, что батарейка на нуле? Хотите поддерживать высокий уровень энергии весь день – без кофеина и сахарных качелей? ⏺️23 октября в 17:00 мск в VK Видео Людмила Селедцова, тренер по нутригенетике и терапевт антиэйдж-медицины, проведет прямой эфир и расскажет, как правильно заправлять организм белком и аминокислотами, чтобы сил хватало на работу, семью, прогулки и все, что важно именно вам. Какие вопросы обсудим: ✨Почему белок и аминокислоты – это не только про спортзал, но и про вашу ежедневную энергию, настроение и устойчивость к стрессу. ✨В чем разница между протеином, BCAA и EAA и когда что реально нужно. ✨Как эти продукты работают в обычной жизни: при плотном графике, недосыпе, долгих днях на ногах, путешествиях и когда просто «нет сил даже думать». ✨Практические схемы приема протеиновых коктейлей (Whey Plus 80, Fitness Catalyst) и аминокислотных комплексов (Essential Amino 9 PRO, BCAA, «Таурин» и «L-аргинин»): утром, в течение дня, до/после активности, в дороге и на бегу. Встречаемся 23 октября в 17:00 мск в VK Видео!⤵️ https://vkvideo.ru/playlist/-59701255_18 Присоединяйтесь, чтобы получить работающие схемы для бодрости от эксперта!❤️