π£β° ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ° TRIPP: ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅Π» Π‘ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎ Β«ΠΌΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅ΡΒ», Π° ΠΏΡΠΎ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡ (Β«Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Ρ Π’ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Β» ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ), ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΡ: ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΈΠΌ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ, ΠΏΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄Π°, ΠΈ Π½Π° ΠΠ°Π²ΠΊΠ°Π·Π΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΡ ΠΌΠΈΡ. ΠΠΎ Π² ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠΎΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° ΡΠΈΠ» β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½ΠΎΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΠΉΠ½Π°. Π ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π‘ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ β ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΡ? ΠΠΈΡΠ²Π° Π½Π΅ Π·Π° Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ, Π° Π·Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ Β«ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΡΒ» ΠΈ Π²Π»Π°ΡΡΡ Π ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΠΊΡΠ° β ΠΠ°Π½Π³Π΅Π·ΡΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π΄Π½ΠΎ-ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ±Π΄Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ (ΠΠΠΠ). ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄, Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎ: ΠΠ΅Π½ΡΠ³ΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΠ³ ΠΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΡΡΡΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ² Π² ΠΊΠ°Π·Π½Ρ. ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π΄ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ. Π’ΠΎΡ, ΠΊΡΠΎ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π΅Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π³ΠΈΠ³Π°Π½ΡΠΎΠΌ, ΡΠΎΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΡ Π² ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅: ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠΏΠ»Π°ΡΡ, Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ Π²Π»Π°ΡΡΡ. ΠΠ»ΡΡ ΠΊ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅. Π‘ΡΠ½ΠΈΠΊ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΠ΄ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΠ·Π΅ΡΠ±Π°ΠΉΠ΄ΠΆΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΡΠ°Π½ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π΄ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Π‘ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΡΠ΅Π²Π°Π½ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π²Π»Π°ΡΡΡ Π½Π°Π΄ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ³ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π‘ΡΠ½ΠΈΠΊ? ΠΠΎΠ΄ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ Β«ΠΈΠ½ΡΡΠ°ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡΒ» ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π±Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅Π» ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ Π³ΠΈΠ³Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ: ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎ-ΠΈΠ·ΡΠ°ΠΈΠ»ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π±Π»ΠΎΠΊ (ΡΠΎΠ½Π΄ TRIPP+): ΠΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Ρ ΠΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΈ (Π·Π°Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ). ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π»Ρ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ β ΠΈΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ³Π΅ ΠΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΄Π°ΡΠΌ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΡΠ°Π½ΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π΅ΠΊΡΠΎΡ (Lydian ΠΈ Π±ΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ½Π΄Ρ): ΠΠΎΠ½Π΄ΠΎΠ½ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΠ°Π²ΠΊΠ°Π· Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ°ΠΌ Ρ ΠΈΠ·ΡΠ°ΠΈΠ»ΡΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠ° Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ (ΠΠΌΡΠ»ΡΠ°Ρ). ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΡΡ ΠΊ Π²ΠΎΠΉΠ½Π΅? ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΡΠ°ΡΡΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΡΡΡΠΈΡΡΡ. Π Π² Π³Π΅ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²Π°ΠΊΡΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π΅ΠΉ Ρ Π²Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ΅: ΠΡΠ°Π½ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ° ΡΡΠΊΠΈ. Π Π’Π΅Π³Π΅ΡΠ°Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π°ΡΠΌΡΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ΄ΡΡ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅, Π±ΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΠ°ΠΈΠ»ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π²ΠΎΠΉΠ½Π΅. ΠΡΠ°Π½ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»Ρ. ΠΠ»Π»ΡΠ·ΠΈΡ Β«ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°Β». ΠΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π° ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² Π°ΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΆΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄ΡΠ»ΡΠΆΠ± ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΏΠΎΡΠ°ΡΠΈΠΉ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ· ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π° Π²ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ³ΡΠΎΠΊΠ° (Π ΠΎΡΡΠΈΡ) ΠΈ Π΄Π΅Π»ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ (Π‘Π¨Π, ΠΠ·ΡΠ°ΠΈΠ»Ρ, ΠΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ), Β«ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π·ΠΈΡΠ°Β» Π½Π΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΠΠΠ ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΡ Π‘ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ Β«ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ°Β» ΠΈ Π½Π΅ Β«ΠΏΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π½ΠΈΡΒ». ΠΡΠΎ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΡΠ°, Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ²Π°Ρ, ΠΊΡΠ΄Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π±Π½Π°Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΠΊΡΠ°. #ΠΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ #Π‘ΡΠ½ΠΈΠΊ #TRIPP #ΠΡΠ°Π½ #ΠΠ·ΡΠ°ΠΈΠ»Ρ #ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ π ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΡ Π½Π° Β«Π ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΠ²ΡΠ°Π·ΠΈΡΒ»