Как остановить скачки сахара после еды, чтобы сохранить энергию 🔹После еды уровень глюкозы в крови всегда повышается. Это естественно, к тому же для этого мы и едим, ведь глюкоза — главный источник энергии для клеток. Казалось бы, чем больше топлива, тем лучше. Но для энергобаланса важно, насколько быстро растет концентрация глюкозы в крови. 🔹В Стэнфорде провели исследование с участием 57 человек, у которых не было диабета. В течение 2–4 недель они проходили круглосуточный мониторинг уровня глюкозы. Оказалось, что, несмотря на нормальные показатели глюкозы утром натощак, скачки после еды могут достигать диабетического уровня. Почему? И что в этом опасного? Подпишитесь на Rus.Delfi: Telegram | WhatsApp
Rus.Delfi.lv: новости Латвии и мира
Новости Латвии, анализ, мнения и комментарии, репортажи, фотогалереи. Delfi - ведущий новостной портал в Латвии
-
-
FT: Вашингтон обсуждает с Москвой совместные проекты после завершения войны 🔹США и Россия обсуждают возможное возвращение американских компаний на российский нефтяной рынок и другие проекты в рамках усилий по прекращению войны в Украине, пишет Financial Times со ссылкой на источники. 🔹В частности, как утверждают собеседники издания, Белый дом и Кремль обсуждают возможность возобновления работы совместного предприятия на шельфе острова Сахалин (проект "Сахалин-1", в котором участвовала ExxonMobil). 🔹Также, по данным источников, обсуждается участие американских компаний в плане по восстановлению поставок российской нефти в Европу через трубопровод "Дружба". 🔹Среди других предложений — возобновление транзитных полетов американских авиакомпаний в воздушном пространстве России, а также сотрудничество в сфере производства и поставок титана, используемого в авиастроении. Подпишитесь на Rus.Delfi: Telegram | WhatsApp
-
Один человек погиб при столкновении четырех автомобилей на улице Дарзциема 🔹В среду, 28 октября, рано утром, около 7:33, в Риге на улице Дарзциема произошло столкновение четырех автомобилей. 🔹В результате аварии погиб один человек, сообщили порталу Delfi в Государственной полиции. 🔹Движение на месте аварии затруднено. На месте происшествия работают сотрудники Государственной полиции. Подпишитесь на Rus.Delfi: Telegram | WhatsApp
-
Сегодня Кулбергс начинает официальные переговоры по формированию правительства 🔹В среду, 28 октября, кандидат на пост премьер-министра Андрис Кулбергс ("Объединенный список") начнет первый раунд официальных переговоров по формированию правительства с потенциальными партнерами по коалиции, встретившись с "Новым Единством" и Национальным объединением. 🔹Встреча с Национальным объединением начнется в 13.00, а в 15.00 запланирована встреча с "Новым Единством". Обе встречи пройдут в Кабинете министров. После них представители партий дадут комментарии журналистам. Подпишитесь на Rus.Delfi: Telegram | WhatsApp
-
Москва переговорам не верит. Чего в Кремле ждут от нового раунда встреч с Украиной? 🔹США, Россия и Украина вернулись к переговорному треку, прерванному в феврале. Выглядит так, что в этот раз Москва добилась своего в отношениях с Дональдом Трампом и тот играет на стороне Путина. 🔹Однако источники Delfi в Москве не верят, что новый цикл переговоров приведет к завершению конфликта на условиях России. Эксперты из Украины и США также сомневаются, в том, что Москве удастся реализовать свои преимущества. 🔹22 октября Владимир Путин посетил Большой театр в Москве — самую помпезную театральную площадку России. Лидер РФ дал 10-минутное интервью российскому государственному телевидению по итогам своей последней встречи с американским посланником Стивеном Уиткоффом. Подпишитесь на Rus.Delfi: Telegram | WhatsApp
-
В среду существенных осадков не ожидается Ожидается облачная погода, местами с прояснениями, прогнозируют синоптики. В первой половине дня местами возможна небольшая морось, сохранится туман. Будет дуть слабый или умеренный южный ветер, температура воздуха повысится до +7…+12 градусов. Подпишитесь на Rus.Delfi: Telegram | WhatsApp
-
Дело о гражданстве индийской ученой: Zoar Limited отрицает связь с латвийскими учеными 🔹 Зарегистрированная на Каймановых островах фармацевтическая компания Zoar Limited отрицает, что президент Академии наук Латвии (АНЛ) Иварс Калвиньш, академик Байба Ривжа и ассоциированный профессор Нина Линде работали в компании, занимали в ней должности или получали вознаграждение. 🔹 В заявлении, подписанном директором компании Кананом Вишванатом, указано, что имена упомянутых ученых были опубликованы на сайте компании в связи с их участием в открытии Центра искусственного интеллекта в Риге 12 июня этого года. 🔹 Компания поясняет, что целью публикации было чествование гостей мероприятия, а не указание на их участие в руководящих или консультативных органах компании. Подпишитесь на Rus.Delfi: Telegram | WhatsApp
-
🇱🇻 Паспорта и eID-карты: что изменится в Латвии с декабря 🔹 Правительство поддержало поправки к нормативным актам, предусматривающие новые причины для выдачи удостоверяющего личность документа. 🔹 Это касается и случаев, когда срок действия предыдущего документа короче, чем необходимо для поездки. 🔹 В дальнейшем жители смогут получить новый удостоверяющий личность документ взамен действующего, если изменилась внешность человека, в паспорте нет места для новых записей или срок действия предыдущего удостоверяющего личность документа короче, чем необходимо для поездки. Подпишитесь на Rus.Delfi: Telegram | WhatsApp
-
🚨 Полиция разыскивает пропавшего без вести мужчину 🔹 Управление уголовной полиции Рижского региона разыскивает Яниса Норкса (1982 г.р.). 🔹 В последний раз он выходил на связь с родственниками 10 октября. 🔹 Информацию о разыскиваемом просьба сообщать по телефонам: 67086646 или 112. Подпишитесь на Rus.Delfi: Telegram | WhatsApp
-
💰 Группа Swedbank сократит 500 сотрудников, из них 100 - в странах Балтии 🔹 В группе Swedbank планируется сократить число сотрудников примерно на 500 человек, из них около 100 - в странах Балтии. 🔹 "Конечно, в рамках этого процесса мы предлагаем нынешним сотрудникам и возможность сменить профиль работы, но такая возможность подходит не всем, и, к сожалению, приходится и увольнять", - сказал глава правления эстонского Swedbank Олави Лепп. 🔹 По его словам, в странах Балтии в Swedbank работает более 6000 человек, сокращение коснется примерно 100 из них. Он отметил, что по всей группе число уволенных сотрудников приблизится к 500. Подпишитесь на Rus.Delfi: Telegram | WhatsApp
-
Квартира в Риге за 500 евро? В разрушенном доме одни жильцы рисуют картины возвращения, другие продают квартиры 🔹В печально известном доме на улице Баускас 15 в Торнякалнсе наблюдается внезапный всплеск сделок по продаже квартир. И это не единственные изменения в этом доме, разрушенном взрывом 2 января этого года, когда жизнь 75 жильцов перевернулась с ног на голову. 🔹В настоящее время дом непригоден для проживания, коммуникации отключены, повреждены крыша, конструкции и водопроводные трубы. "Взорвалась наша жизнь", — говорит староста дома Андрис Виксе. Пока одни рисуют в воображении картины возвращения домой, другие продают свою непригодную для использования недвижимость. Подпишитесь на Rus.Delfi: Telegram | WhatsApp
-
🦮 Из-за возражений владельцев собак Рига пересмотрит планируемые ограничения на выгул животных 🔹Рижская дума не будет торопиться с принятием новых правил содержания собак, которые предусматривали более строгие ограничения на пребывание животных без поводка. После широкой общественной реакции правила пересмотрят. Мэр Риги Виестурс Клейнбергс ("Прогрессивные") подчёркивает, что столице необходимо найти баланс между интересами владельцев собак и остальных жителей. 🔹Клейнбергс признал, что получил много писем от владельцев собак и организаций по защите животных, которые выразили обеспокоенность первоначально предложенными изменениями. 🔹Первоначальный план предусматривал, что собаки смогут находиться без поводка только на специально оборудованных площадках для выгула. Подпишитесь на Rus.Delfi: Telegram | WhatsApp
-
Сама разгоняется, тормозит и перестраивается. CSDD признал систему автономного вождения Tesla в Латвии 🔹На этой неделе Дирекция безопасности дорожного движения (CSDD) признала выданное в Нидерландах предварительное одобрение для системы помощи водителю компании Tesla. В Европе эта система отныне будет называться Tesla Assisted Driving (ранее она была известна как "Full Self-Driving (Supervised)"). 🔹Tesla Assisted Driving — это система помощи водителю 2-го уровня, способная управлять скоростью, торможением, рулевым механизмом, выполнять перестроения и проезжать перекрестки в соответствии с заданным маршрутом. Хотя водителю не требуется постоянно держать руки на руле, он должен быть готов в любой момент взять управление автомобилем на себя. 🔹Система контроля состояния водителя непрерывно отслеживает, направлен ли его взгляд на дорогу. Если внимание водителя рассеивается, система подает предупреждение. В случае, если предупреждения неоднократно игнорируются, функция помощи водителю временно отключается. Подпишитесь на Rus.Delfi: Telegram | WhatsApp
-
Эвика Силиня наконец может одеваться так, как сама хочет: на модный показ она пришла в эффектных сапогах 🔹Бывший премьер-министр Эвика Силиня посетила прошедшую на прошлой неделе Рижскую неделю моды в смелом образе: она выбрала одежду и стиль, которые раньше не могла себе позволить из-за занимаемой должности. 🔹"Наконец-то я смогла надеть свои сапоги, которые купила ещё в прошлом году. До сих пор не было подходящего мероприятия, где они были бы уместны", — рассказала Эвика журналу Privātā Dzīve. Помимо сапог, Силиня выбрала блузку с леопардовым принтом. Подпишитесь на Rus.Delfi: Telegram | WhatsApp
-
Никуда не делась! Семейный врач: чесотка в школах и детсадах никуда не исчезла — как распознать? 🔹Ребенок чешется, особенно по ночам. В родительском чате кто-то осторожно пишет про "странную сыпь" у одноклассника, а в аптеке покупают мазь, чтобы не идти к врачу. Портал Delfi выяснил, почему официальной картины нет, и попросил семейного врача Мариса Ринкулиса объяснить, как отличить чесотку от аллергии, когда нужно к врачу и стоит ли говорить об этом в школе. 🔹"Мама, у меня всё чешется". Аллергия на новый стиральный порошок? Или покусали кровососы? Или то, о чем не принято говорить вслух, — чесотка? А может, вернулись вши, о которых многие родители думали, что они остались в прошлом веке? Каждую осень такие вопросы почти шепотом обсуждают во многих латвийских семьях. Подпишитесь на Rus.Delfi: Telegram | WhatsApp
-
⛔️ Правительство планирует продлить запрет на нерегулярные автобусные пассажирские перевозки в Беларусь и Россию 🔹Правительство планирует на год продлить запрет на международные нерегулярные пассажирские перевозки автобусами через пункты пересечения границы с Беларусью и Россией в Патерниеки, Гребнево и Терехово. 🔹Правительство намерено продлить срок действия запрета с 1 ноября 2026 года по 31 октября 2027 года. Запрет распространяется на всех перевозчиков, независимо от страны регистрации юридического лица или транспортного средства. 🔹В настоящее время ограничения действуют до 31 октября 2026 года. Подпишитесь на Rus.Delfi: Telegram | WhatsApp
-
На время ремонта Вантового моста временный мост могут разместить ближе к морю 🔹Во время ремонта временный мост могут разместить со стороны моря от Вантового моста, заявил председатель Рижской думы Виестурс Клейнбергс ("Прогрессивные"). При этом он отметил, что вопрос о расположении временного моста пока остаётся открытым. 🔹По мнению мэра Риги, необходимые конструкции временного моста можно изготовить к осени следующего года, а значит, их, возможно, успеют установить до начала активной фазы ремонтных работ. 🔹Политик отметил, что параллельно оценивается работа 55 перекрёстков Риги. Специалисты изучают, как изменить организацию движения и увеличить пропускную способность, чтобы во время ремонта Вантового моста транспорт мог свободнее пересекать Даугаву. Подпишитесь на Rus.Delfi: Telegram | WhatsApp
-



+5
🎭 В Риге покажут спектакль "Собачье сердце" со звездными актерами Рижские зрители увидят современную театральную постановку "Собачье сердце" с участием звездных актеров, которые были вынуждены покинуть Россию из-за своей антивоенной позиции. 🗓️ Александр Феклистов, Артур Смольянинов, Григорий Служитель, Ирина Соболева и Саша Алексис выступят на сцене Kongresu nams этой осенью – 8 ноября. ℹ️ Знаменитой сатирической повести "Собачье сердце" Михаила Булгакова уже 100 лет, и тем поразительнее тот факт, что история столетней давности повторяется сегодня: опять интеллигенция оказывается ненужной собственной стране, в которой распоряжаются шариковы и швондеры. "Собачье сердце" в свое время попало под запрет и было доступно для прочтения только в виде самиздата. Но после выхода фильма с Евгением Евстигнеевым повесть обрела новую жизнь и стала известна широкому кругу читателей, а также привлекла внимание крупных театральных режиссёров. В наше время это произведение актуально как никогда, а значит, пора вернуть его к театральной жизни и заново переосмыслить. "Собачье сердце" — это спектакль вопросов без ответов. Попытка понять, почему события начала ХХ века повторяются на новом витке истории, делается с помощью видеодизайна, новых медиасредств и современных театральных технологий. История о советской Москве покидает Россию, где была написана, чтобы отправиться туда, куда уехала нынешняя аудитория Булгакова. 📍Когда: 8 ноября 2026 года в 19:00; 🕖 Где: Kongresu nams, K. Valdemāra iela 5, Rīga; 👉🏻 Билеты: можно купить по этой ссылке в партере 👉🏻 или по этой ссылке на балконе 📌 Над спектаклем работают: Актеры: Александр Феклистов, Артур Смольянинов, Григорий Служитель, Ирина Соболева, Саша Алексис. Режиссёр: Константин Каменский Художник: Ирина Вус это партнерский материал
-
edited Эксперимент: где ингредиенты для тыквенного крем-супа обойдутся дешевле — на рынке или в супермаркете? 🔹Есть несколько вкусов и ароматов, которые неизменно ассоциируются с осенью, — яблочные пироги, булочки с корицей, овощные рагу и другие лакомства. Однако, похоже, настоящий король осени — тыква. Из нее можно приготовить множество самых разных блюд, но одним из самых популярных, безусловно, остается тыквенный крем-суп. 🔹А тем, у кого нет родственников в деревне, готовых подарить собственноручно выращенную тыкву, ничего не остается, кроме как отправиться за ней и остальными ингредиентами для супа в магазин или на рынок. Вот только возникает вопрос — где покупать выгоднее? Подпишитесь на Rus.Delfi: Telegram | WhatsApp
-
Спасены от жестоких условий, но выставлены на аукцион: действительно ли животное — не имущество? 🔹Месяц назад в Дундаге из жестоких условий содержания спасли 41 собаку породы аляскинский маламут. Семь из них попали в приют общества Juglas dzīvnieku aizsardzības grupa, где животных лечат и приучают к общению с людьми. 🔹Однако часть спасённых собак сейчас продают на аукционе. После конфискации животные становятся имуществом, принадлежащим государству, а действующий порядок предусматривает возможность их продажи с аукциона. 🔹И если в приютах тщательно проверяют, подходят ли человеку условия проживания, достаточно ли у него ресурсов и понимает ли он потребности конкретного животного, то на аукционах подобная проверка не проводится. Подпишитесь на Rus.Delfi: Telegram | WhatsApp
- Older posts