Витамин D можно получить не только от солнца: врач назвал продукт, в котором его особенно много 🔹Летом многие перестают принимать витамин D, поскольку считают, что получают его в достаточном количестве благодаря солнцу. Но действительно ли нескольких солнечных месяцев достаточно, чтобы обеспечить организм необходимым количеством витамина D? 🔹О том, когда стоит сдать анализ крови, может ли витамин D защитить от простуды, сколько его следует принимать осенью и почему одних мультивитаминов может оказаться недостаточно, рассказал семейный врач Ирмантас Алекса. Подпишитесь на Rus.Delfi: Telegram | WhatsApp