Переработки повышают риск инсульта на 33% Мы часто воспринимаем работу сверх нормы как обычную часть жизни: задержаться вечером, взять задачи домой, работать без выходных. Но для организма это не просто «ещё несколько часов». Исследование с участием 603 838 человек показало: длительные переработки связаны с заметным ростом риска инсульта. ▪️+8 часов работы сверх нормы — риск выше на 10% ▪️9–14 дополнительных часов — уже на 27% ▪️15 часов и больше — риск увеличивается на 33% Постоянный стресс, нехватка отдыха и перегрузка превращают работу в фактор, который может ударить по здоровью. Иногда самый важный рабочий шаг — вовремя остановиться. Наш канал в MAX и Telegram