Рупост - новости

@ruposts · Russian · active

Subscribers 11.1K Subscribers, last 30 days: 11.1K → 11.1K +0 24h
Reach per post (ERR) 13.2%1.5K avg views
Posting 3.4/day last 5 hours ago
Reactions per 1K views 14.2 🤬 😱 👍

Йога — лучший вариант для улучшения сна Учёные выяснили, что занятия менее 30 минут дважды в неделю эффективнее ходьбы, силовых тренировок и аэробики: йога тренирует мышцы и учит контролировать дыхание. Наш канал в MAX и Telegram

Views over time

05001K1.5K2K1 Apr 06:4012 Nov 04:041.6K1 Apr 06:40: 0 views12 Nov 04:04: 1,610 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
1 Apr 2026, 06:400
12 Nov 2026, 04:041.6K

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.