Неожиданно: сплетничать на работе полезно для здоровья Учёные выяснили, что обсуждение коллег или руководства снижает тревогу и хронический стресс: после таких разговоров падает концентрация цитокинов — маркеров воспаления из‑за напряжения. Кроме того, мозг воспринимает сплетни как социальную поддержку — это даёт ощущение безопасности, повышает эмоциональный комфорт, укрепляет оптимизм, уверенность в себе и устойчивость к стрессу. 🕊 РУПОСТ — подписывайся