Сбитый режим делает вас глупее — доказали учёные Эксперимент с участием нескольких тысяч молодых людей показал: если всю неделю вставать рано, а на выходных отсыпаться, это замедляет развитие мозга, ухудшает внимание и мотивацию, вызывает перепады настроения и даже уменьшает кору мозга — организм при этом испытывает стресс, сравнимый с перелётом в другой часовой пояс. 🕊 РУПОСТ — подписывайся