Каждый горячий напиток с утра откладывает возрастные изменения мозга на три дня Утренний горячий напиток — эффективный стимул для мозга, переходящего из режима восстановления в режим активности: он улучшает кровообращение, снижает стресс, помогает телу и мозгу синхронизироваться. Хотя один напиток не омолаживает мозг, ежедневное употребление чая, кофе или какао — благодаря антиоксидантам и стимуляции нервной системы — может отсрочить снижение когнитивных функций до трёх дней и в долгосрочной перспективе помогает дольше сохранять мозговую активность. 🕊 РУПОСТ — подписывайся