Срочный материал, горящий дедлайн, ещё одна правка. В журналистике легко привыкнуть к такому ритму — и не заметить выгорания. 🍏🍏🍏🍏🍏 Если усталость не проходит, раздражение усиливается, пропадает интерес к работе и кажется, что вы больше не справляетесь, стоит разобраться, что происходит. 🔴Определите причину. Поймите, что забирает силы: нагрузка, отношения с коллегами, отсутствие роста или потеря интереса к работе. Важно отличить внешние обстоятельства от внутренних причин. 🔴Разберитесь с конфликтами. Выясните, что стоит за напряжением: личные разногласия, проблемы в коммуникации или неясное распределение обязанностей. 🔴Проверьте свои приоритеты. Вспомните, что раньше вдохновляло вас в работе и что изменилось. Возможно, пора искать новые способы профессиональной реализации. 🔴Признайте кризис. Потеря интереса к работе — повод пересмотреть привычный подход, условия труда и профессиональные цели. Возможно, пришло время для перемен. 📌 Главное — не пытаться просто переждать состояние, а понять, что именно забирает силы, и определить, какие изменения помогут обрести мотивацию на новом уровне. Из мастер-класса на форуме «Истоки» Павла Анохина, психолога, исполнительного продюсера Школы RT. 🤍🤍🤍🤍