‼️Курение и рак: цена одной затяжки Принято думать, что сигареты бьют только по лёгким. На деле табачный дым — это диверсант, который методично разрушает всё тело. Из 70+ канцерогенов, содержащихся в сигарете, каждый находит свою мишень. Слизистая рта, глотка, гортань и пищевод принимают на себя первый, самый горячий удар. Отсюда — всплеск плоскоклеточного рака. Далее — желудок, поджелудочная, печень, почки, мочевой пузырь и шейка матки. Всего в списке ВОЗ — более 15 локализаций, ассоциированных с курением. ❌ Безопасной дозы нет Организм реагирует на хроническое воспаление и мутации клеток даже от малых доз. Исследования показывают: так называемое «лёгкое курение» (1–4 сигареты в день) повышает риск рака лёгкого в 3–5 раз по сравнению с некурящими. Уровень «стаж × интенсивность» работает безжалостно — десятилетие пачки в день увеличивает риски кратно почти по всем фронтам. Вейпы и системы нагревания: та же ловушка Иллюзия безопасности — страшная вещь. При нагревании жидкости в вейпе образуются формальдегид, акролеин и другие токсины. А при сгорании части глицерина на спирали концентрация канцерогенов порой даже выше, чем в дыме обычной сигареты. Онкологи уже бьют тревогу: аэрозоль вейпа повреждает ДНК клеток и ослабляет местный иммунитет слизистых. 🪧Благодаря реализации мероприятий федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» ежегодно увеличивается доля граждан, ведущих здоровый образ жизни. Создание доступной инфраструктуры, информационные кампании и поддержка спортивных инициатив оказывают существенное влияние на увеличение продолжительности и качества жизни россиян. ✅ Хорошая новость: бросить выгодно в любой момент. Через 5 лет воздержания риск рака полости рта и глотки снижается вдвое. Через 10 лет — сравнивается с риском никогда не курившего. Каждая сигарета, которую вы не выкурили сегодня, — это инвестиция в чистую ДНК завтра. #МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР