Как снизить риск ОРВИ и гриппа у ребёнка Чтобы снизить риск ОРВИ и гриппа у детей, нужен комплексный подход: сочетать меры по укреплению иммунитета, созданию безопасной среды и специфической профилактике. Ежедневные меры: ✅ Мытьё рук с мылом: после улицы, туалета, перед едой. Не трогать лицо грязными руками, не пить из чужих бутылок, не доедать за другими. ✅ Проветривание комнаты 3–4 раза в день, влажная уборка, не перегревать воздух (18–22 °C). ✅ Полноценный сон, регулярные прогулки, достаточное питьё, разнообразное питание. Когда много заболевших: ❌ по возможности избегать людных мест (ТЦ, массовые мероприятия); ❌ не водить в сад/школу ребёнка с насморком, кашлем, температурой, недомоганием — он заразен и сам будет дольше болеть. Вакцинация от гриппа: Делается 1 раз в сезон, как правило осенью. Обсуждается с педиатром (учёт хронических заболеваний, противопоказаний). ❓Нужна ли медицинская справка в сад/школу после болезни Обычно справка нужна, если ребёнок: отсутствовал 3 и более дней по болезни, имел высокую температуру и явные признаки инфекции (ОРВИ, грипп). Справка подтверждает, что ребёнок: клинически здоров, не заразен для окружающих, может посещать детский коллектив. Когда справка может не требоваться: отсутствие 1–2 дня без выраженных симптомов инфекции, если учреждение официально допускает возврат без справки при коротком пропуске. После подтверждённых инфекций (грипп, ковид, ангина): справка практически всегда обязательна. Что сделать родителям: 🔻 при заболевании — обратиться к педиатру (оформить больничный при необходимости); 🔻 уточнить у воспитателя/классного руководителя: с какого дня отсутствия нужна справка; 🔻 после выздоровления — получить у врача справку и только потом вести ребёнка в сад/школу, если того требуют правила. Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» помогает каждому человеку держать своё здоровье под контролем, развивая систему регулярной диспансеризации. Он не только способствует укреплению здоровья и повышению качества жизни граждан, но и формирует культуру осознанного отношения к своему самочувствию. Забота о здоровье становится нормой, а это — прочный фундамент для стабильного и процветающего общества. #МЗ_ДНР #ПАЖ #ЗдоровьеДляКаждого #ОРВИ