Федерация лыжного спорта и сноуборда России

@rssfederation · sports · Russian · active

Subscribers 1.9K Subscribers, last 30 days: 1.8K → 1.8K +10 24h
Reach per post (ERR) 80.6%1.5K avg views
Posting 3.2/day last 2 hours ago
Reactions per 1K views 11.7 ❤ 🔥 ❤‍🔥

☀️ Утро на сборах с Машей Травиничевой! С чего начинается день сноубордистки в Китае? 🇨🇳 Немного бьюти-ритуалов, утренняя пробежка и зарядка, завтрак — и можно собираться на тренировку! 🏂 А вот и несколько секретов утренней рутины от самой Маши 👇🏻 «По утрам пользуюсь Medicube — микротоковым аппаратом. После завтрака принимаю базовые витамины: омегу, магний, цинк, комплекс для волос и ногтей и D3. Завтрак у нас всегда одинаковый: есть небольшой шведский стол. Я всегда беру варёные яйца, убираю из них желтки, и лёгкий суп-лапшу». А без чего не обходится ваше утро? 👀 #деньсоспортсменом 📲 Подписывайтесь на наш МАКС

Views over time

020040060080027 Oct 09:3411 Nov 14:5170627 Oct 09:34: 0 views11 Nov 14:51: 706 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
27 Oct 2026, 09:340
11 Nov 2026, 14:51706

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.