🥤 Газировка, лимонад и холодный чай: что реально утоляет жажду, а что только её разжигает? Сам по себе сладкий напиток не вреден, если пить редко. Но в жару он может сыграть злую шутку: из-за большого количества сахара жажда только усиливается, а организм теряет больше жидкости. 😓 Собрали в карточках простую памятку: 🔹 Какой напиток лучше всего утоляет жажду 🔹 Квас: какой выбрать и на что обратить внимание 🔹 Чай: какие витамины он даёт и почему он хорош после еды 🔹 Соки: почему диетологи относят их к еде 🔹 Лимонад и газировка: на что смотреть в составе Сохраняйте пост, чтобы поделиться полезными советами с близкими и не мучиться жаждой этим летом ☀️ ⚡️ Подписаться на Роскачество ⚡️ Роскачество в других соцсетях