🍂 Осень — время тепла, уюта и насыщенных вкусов! Вместе с Викторией Куршаковой, семейным и детским нутрициологом, экспертом МИИН (Международного института интегративной нутрициологии), мы подготовили примерное осеннее меню на день — с простыми и полезными рецептами из сезонных продуктов. 🥕 Соблюдение сезонности в питании помогает питаться в ритме природы: поддерживать иммунитет, гормональный баланс и внутреннее тепло, получать максимум витаминов и минералов, сохранять энергию и хорошее самочувствие. Выбирайте блюда по вкусу, готовьте вместе с близкими и наполняйте каждый день здоровьем и осенним настроением! 🍁 💬 А какие осенние продукты чаще всего появляются на вашем столе? #рекомендация #рецепт ⚡️ Подписаться на Роскачество ⚡️ Роскачество в MAX