Креатин может работать и без качалки — учёные заметили прирост безжировой массы и силы даже без тренировок. За 12 недель у людей 45-65 лет также улучшились отдельные показатели памяти и когнитивных функций. При этом группа без тренировок была всего из 13 человек. @roubledollar
Рублядоллар
Subscribers
25.8K
+0 24h
Reach per post (ERR)
16.7%4.3K avg views
Posting
2.2/day
last 1 day ago
Reactions per 1K views
6.9
😁 👍 👎
Views over time
| When | Views |
|---|---|
| 11 Sep 2026, 09:50 | 0 |
| 13 Nov 2026, 14:24 | 4.4K |
Who shared this post
Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)
Nobody yet.