📢 Новая серия рубрики «Правда и мифы о здоровье» «Алкоголь помогает мне заснуть», «Пиво как вода», «Дорогой алкоголь менее вреден», «Красное вино полезно для сердца», «Бокал за ужином только на пользу». Знакомо? Эти утверждения повторяются настолько часто, что многие из них уже воспринимаются почти как факты. Но современная доказательная база заставляет посмотреть на алкоголь иначе. В новом выпуске рубрики «Правда и мифы о здоровье» разбираем пять распространённых убеждений об алкоголе. Действительно ли бокал помогает лучше спать? Почему низкая крепость напитка не делает его безобидным? Есть ли польза от полифенолов красного вина? И становится ли дорогой алкоголь безопаснее? Но за пределами карточек остаётся ещё один важный вопрос: какое место алкоголь занимает в нашей повседневной жизни? Иногда дело не в том, сколько мы пьём, а в том, как часто алкоголь оказывается рядом: после тяжёлого дня, за ужином или на встрече с друзьями. Именно регулярность может оставаться незаметной, потому что каждый раз находится вполне обычный повод. И, возможно, лучший способ понять, какое место алкоголь занимает в вашей жизни, это на время от него отказаться. Без особого повода и без обещаний навсегда. Просто чтобы проверить: насколько легко вы можете обойтись без него? Другие материалы рубрики — по хэштегу #ФактыВместоМифов или на сайте Мы в 📲 MAX и 📱 VK #ПрофилактикаРОПНИЗ #НеделяЗдоровья