Rodionova

@rodionovadaily · food · Russian · active

Subscribers 1.9K Subscribers, last 30 days: 1.8K → 1.8K +0 24h
Reach per post (ERR) 65.9%1.2K avg views
Posting 2.1/week last 3 days ago
Reactions per 1K views 71.3 ❤ 💔

#израбочего Люблю делиться меню, которые нахожу особо удачными. Не знаю, какие факторы влияют на восприятие, так как все меню прорабатываю одинаково тщательно. Какие-то комбинации просто особенно нравятся. Вот один пример: (3 дня на двоих) Обеды/ужины: • Треска в средиземноморском стиле + пюре из сельдерея • Паста в соусе из печеных овощей и феты + запеченный сибас • Томленая говядина + пюре из батата • Греческий салат Завтраки: • Вафли из батата • Фриттата с томатами и картофелем all’italiana • Каша из цельнозернового овса на миндальном молоке Десерт: • Банановые маффины с шоколадом безглютеновые и с низким содержанием сахара

Views over time

05001K1.5K2K28 Oct 08:5213 Nov 21:551.6K28 Oct 08:52: 0 views13 Nov 21:55: 1,640 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
28 Oct 2026, 08:520
13 Nov 2026, 21:551.6K

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.