#экспертыРНЦХ 💃 Хобби вместо лекарств: как увлечения прокачивают когнитивный резерв 🔍 Здоровое долголетие — это не только сильные мышцы и чистые сосуды, но и умение искренне радоваться жизни, чувствовать интерес к новому даже в 70 или 80 лет. Последние исследования показывают: до 40% случаев деменции можно предотвратить, если вовремя «раскачать» свой когнитивный резерв с помощью интеллектуальной деятельности и хобби. ✔️ Как вязание, головоломки, танцы и новые впечатления помогают создавать нейронные связи, снижают риск деменции и возвращают радость жизни, рассказала «Комсомольская правда», используя информацию из МАХ-канала «Жизненный путь долгожителя. Медицина здорового долголетия». ➡️ Читайте статью, подписывайтесь на канал и делитесь полезной ссылкой с близкими. Мы на связи: 📞 +7(499)2481529 ✉️ info@med.ru 💬 MAX | 💙 ВК | 💬 OK | 📝 ДЗЕН #РНЦХ #ЦентрПетровского #РНЦХ_наука #долголетие #АлексейМоскалев