Как отдыхать от ответственности, чтобы не выгореть? 🤩 22 октября в РЕСПУБЛИКЕ* на Тверской пройдёт мастер-класс Екатерины Конановой — сертифицированного коуча, фасилитатора и автора книги «Атлант устал». Мы привыкли воспринимать отдых как ещё один пункт в списке задач: закрыть дедлайны, закончить дела, а потом уже можно выдохнуть. Но что, если именно такая привычка и не даёт нам по-настоящему восстановиться? На встрече поговорим о феномене «Общества усталости» и о том, почему гиперответственность и культура продуктивности постепенно приводят к истощению. Разберём, как мы пропускаем первые сигналы выгорания и почему привычные советы вроде «просто отдохни» не всегда работают. Главное, что встреча будет не только разговором о книге. Вместе попробуем инструмент «Замедляй» и примем участие в игровой практике slow-mo, которая поможет на собственном опыте почувствовать эффект осознанного замедления. А затем обсудим книгу «Атлант устал» с автором. Приходи пообщаться с Екатериной Конановой, попробовать техники из книги и, конечно, подписать свой экземпляр! Встреча обещает быть практичной и восстанавливающей: немного теории, немного практики и возможность наконец замедлиться. 🤩 📍 Встречаемся 22 октября в 19:00 в РЕСПУБЛИКЕ* на Тверской (м. Маяковская, ул. 1-я Тверская-Ямская, 10, 2 этаж). Подробности и регистрация 🔹ТУТ🔹 #РСобытие #РПереплетения