День эмоционального здоровья: книги для весенней перезагрузки Апрель — время, когда всё вокруг стремится к обновлению. Мы привыкли, что весной мир за окном меняет палитру, а мы сами начинаем уделять больше внимания своему телу: выбираем курс витаминов, обновляем гардероб и стараемся чаще гулять на солнце. Но физическая форма — это лишь часть нашего благополучия. Эмоциональное здоровье заслуживает не меньшего внимания, ведь именно от него зависит наш ресурс и умение радоваться переменам. 5 апреля, в День эмоционального здоровья, команда Р* собрала подборку книг, которые помогут привести в тонус ваши чувства: научат выстраивать границы, прощаться с лишним грузом вины и находить энергию даже в самые пасмурные дни. #РПодборка