Ночные города изменили цвет — раньше они были желтыми, а теперь белые. Астронавт NASA наглядно показал это на снимках с орбиты, которые сделал с разницей в десятилетия. Из-за перехода на более энергоэффективные LED-лампы тепло-желтый свет почти везде уступил холодному белому. И да, есть много исследований, где говорится, что холодный свет подавляет выработку мелатонина и ухудшает сон, но в случае с городским освещением вы вряд ли это ощутите из-за слабого проникновения в комнаты.