π ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΡΠ°ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ? Π Π°Π²ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ΅ ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΡ Π’ΠΈΡ ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° Β«ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈΒ» Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΡΠ΅Ρ -ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ MD ΠΠ°Π³ΠΎΠΌΠ΅Π΄-ΠΠΌΠΈΠ½ ΠΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° Β«Π»ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠ°Β»: ΠΎΠ½ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ, ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΡ . Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΊΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠ½Π³Π΅ ΠΈ Π΅Π΄Π΅ ΠΎΡ ΡΠΊΡΠΊΠΈ, ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π»ΠΈ ΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡ, ΠΊΡΠΎΡΡΠ²ΠΎΡΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΌΠ½Π΅Π΅, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ Ρ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΡΡ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°. π Π‘Π»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π²ΡΠΏΡΡΠΊ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΡ-ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π ΠΠ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π²ΠΎ ΠΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ ΠΈ Π½Π° YouTube. π ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ. π§ Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ, 10 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ, ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΉ Π΄Π°ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΠ°Π³ΠΎΠΌΠ΅Π΄Π°-ΠΠΌΠΈΠ½Π° ΠΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΠ²Π° MD Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΠ»Π° Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΏ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ. ΠΡΠΎΠΉΡΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΏ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ π€ Π§ΠΈΡΠ°ΡΡ Π ΠΠ Π‘ΡΠΈΠ»Ρ Π² Telegram