РБК. Новости. Главное ✔

Новое исследование показало, что дополнительные полтора часа сна в выходные могут быть связаны с более низким риском повышенного давления. Но можно ли отоспаться на выходных – и правда ли «досып» полезен? Что лучше после недосыпа: лечь раньше, поспать днем или дольше утром, и когда любовь к долгому сну уже повод насторожиться? Разбираемся с сомнологами – в материале РБК. ▪Канал РБК в «Максе» ▪Приложение РБК для iOS и Android