Очереди на заправках объяснили страхом смерти у россиян. Психолог Давид Еремян в подкасте «Накопились токсины» рассказал, что покупкой бензина впрок люди пытаются справиться с чувством тревоги, в основе которой лежит эволюционный механизм борьбы за жизнь. «Тревога – это несконцентрированный страх. Эволюционно для человека любой страх – это страх смерти. Тревога нам говорит: сделай что-нибудь, есть угроза твой жизни. И тут начинается контроль, мы пытаемся как-то себя спасти от этой потенциальной смерти. И если человек поступает в соответствии с тем, что ему говорит тревога, он идет и запасается туалетной бумагой или бензином». Впрочем, по словам психолога, подобные действия редко помогают избавиться от тревожности. «К сожалению, гиперконтроль – это очень недолгосрочная стратегия. Тревога никуда не денется от этого. Потому что так мы, по сути, подкармливаем эту тревожную систему. Наша задача – принимать то, что тревога есть. Да, сейчас тревожные времена, происходят тревожные события, но мне не обязательно изображать контроль, чтобы не чувствовать тревогу», – посоветовал специалист. ▪️ Подписывайтесь на Расстригу