Следующая остановка | 18:00 С понедельника начну заниматься спортом, завтра разберу завалы на работе, а важный разговор отложу до лучших времён. Знакомо? Мы прекрасно понимаем, что откладывание дел только добавляет проблем, но всё равно продолжаем переносить задачи на потом. Правда ли, что прокрастинация — это обычная лень, или за ней скрываются страх неудачи, тревога и перфекционизм? Почему мы готовы заниматься чем угодно, лишь бы не делать то, что действительно нужно? И главное — как разорвать этот замкнутый круг и перестать жить в режиме вечного «завтра»? Поговорим, почему мы откладываем важные дела и какие способы действительно помогают справиться с прокрастинацией. В гостях системный семейный терапевт Полина Нестерова. Смотреть👇 VK: https://vkvideo.ru/video-229586653_456242402 YouTube: https://youtu.be/9WlWu9uLoUg