Следующая остановка | 20:00 Яйца — продукт, который найдётся практически в каждом холодильнике. Их едят на завтрак, добавляют в салаты, выпечку и десятки других блюд. Диетологи ценят яйца за белок, витамины и питательные вещества, спортсмены считают чуть ли не обязательной частью рациона, а любители правильного питания годами спорят, что полезнее — белок или желток. При этом репутация яиц постоянно меняется: то их называют идеальной едой, то предупреждают об опасности холестерина, то снова разрешают есть хоть каждый день. Поговорим о том, как яйца заслужили свою репутацию суперфуда и в чём мы, возможно, сильно преувеличиваем их пользу. Смотреть👇 VK: https://vkvideo.ru/video-229586653_456242234 YouTube: https://youtu.be/oU_dMfjFWlg