Я ни разу не была на пилатасе Даже не знаю как это получилось, но это так. Я удивлена, ведь я тот человечек, кто любит всё попробовать на себе, а пилатес прошел мимо меня. Мне надо было вернуться в тело и я пошла в зал, на тренировки с собственным весом, потом добавились силовые. И вот уже 3 года я не пропускаю тренировки (для меня там много энергии и дисциплины) Но почувствовала, что стала деревянной (см.фото 2) мне не хватает гибкости и растяжки; и торкнуло хочу на пилатес. Смело конечно выставлять сразу своё «ДО», но так будет больше мотивации стараться))