Правда ли, что Терапия Принятия и Ответственности (ACT) не помогает людям стать счастливее? ➡️ Читать На первый взгляд, подход, который предлагает принимать неприятные переживания, будто бы противоречит самому желанию быть счастливым. Но действительно ли ACT предлагает отказаться от стремления к счастью? В этом материале мы объединили два перевода: статью одного из создателей ACT Стивена Хейса и интервью психотерапевта Расса Хэрриса. Оба автора размышляют о том, какое место счастье занимает в Терапии Принятия и Ответственности, и пытаются ответить на экзистенциальные вопросы: 🟣Можно ли стать счастливее благодаря деньгам? 🟣Чем счастье отличается от удовлетворённости жизнью? 🟣Можно ли научиться радоваться настоящему, даже если в жизни не всё складывается так, как хочется? 🟣Стоит ли вообще искать счастья? Перевод: Илья Розов, АСТ-терапевт Редактура: Ольга Кравченко 📎Новости психологии 📎Записаться на консультацию