Психодемия

👣 Он ничего не знает про кортизол, окситоцин и техники заземления. Зато после тяжелого дня именно он — лучшая терапия. Дело не только в милых мордочках. Общение с животными может снижать стресс, помогать справляться с одиночеством и возвращать нас в настоящий момент. В карточках психолог, супервизор, КПТ-терапевт с опытом работы более 15 лет Екатерина Верченова рассказывает, почему питомцы занимают такое важное место не только в наших домах, но и в нашей эмоциональной жизни 💙 Как еще можно успокоить себя и свою тревогу, если не с помощью пушистого? Узнайте на бесплатном мини-курсе «Когнитивно-поведенческая терапия тревоги и беспокойства». В комментариях предлагаем устроить маленькую выставку домашних любимцев. Очень ждем ваши фотографии!