🍂 Осень — самое время добавить чуть больше заботы о себе. Собрали для вас подборку бесплатных мини-курсов, которые можно пройти в своем темпе и забрать из них практики для обычной жизни: 🌱 Эффективный разговор с самим собой. Как стать коучем для себя Научитесь поддерживать себя, яснее видеть цели и находить способы двигаться к ним, когда что-то идет не по плану. 🌱 Как жить эту гребаную жизнь Разберетесь, как помогать себе в сложных ситуациях, и соберете собственный набор стратегий совладания. 🌱 Словами через рот Потренируетесь говорить о чувствах и желаниях, защищать границы, отказывать, извиняться и доносить до других то, что для вас важно. А если этой осенью хочется позаботиться не только о себе сегодняшнем, но и о себе будущем, у нас есть еще один подарок 🎁 Мы запустили повышенные гранты до 140 000 руб. на профессиональное обучение по любой нашей программе — осталось 10 мест. Выбирайте, что сейчас нужнее: мини-курс для себя или большой шаг в новую профессию. А можно и то и другое ✨ Получить свой грант