О чем говорит прокрастинация? 🔤 Мы можем откладывать задачу до последнего, работать ночами, ругать себя за лень и обещать, что в следующий раз точно все будет иначе. Но в КПТ интереснее другой вопрос: что происходит перед тем, как мы снова решаем отложить дело? Психолог, КПТ- и схема-терапевт Ирина Цветкова показывает, как на практике устроена работа КПТ-терапевта: от диагностики и разбора конкретной ситуации до работы с автоматическими мыслями, поведенческих экспериментов и изменений в повседневной жизни. Читайте карточки 🔤 🔤 А если хотите освоить КПТ профессионально, приглашаем на курс «Когнитивно-поведенческая терапия» в Психодемии. Или сначала приходите посмотреть, как подход работает вживую: 10 сентября проводим бесплатный вебинар с живой демосессией. #подходы