Как полюбить себя, если «просто полюби» не работает💔 Иногда совет «полюби себя» звучит так, будто это можно просто взять и включить. Но всё устроено иначе. Любовь к себе чаще начинается не с глобального принятия, а с очень простого. Попробуй маленькую практику. Спроси себя: что я сейчас на самом деле чувствую? Иногда это будет усталость. Иногда раздражение. Иногда пустота. И вот здесь начинается самое важное — не убежать от этого состояния, а чуть задержаться в нём и увидеть его. Потому что дальше появляется выбор: что я могу сделать для себя в этом состоянии. Иногда тебе нужна ясность и ощущение опоры внутри. Иногда хочется любопытства. А иногда — простого удовольствия от жизни. И может быть, тогда ты поймешь, что любовь к себе — это не одна большая цель, а умение возвращаться к разным своим состояниям в разные моменты жизни.