Как подготовиться к сезону гриппа и ОРВИ? 🍂 В эфире программы «Cаҥа күн» терапевт отделения профилактики ГАУ РС(Я) «ЯГБ №3» Раиса Гаврильевна Аржакова рассказала о простых мерах, которые помогают снизить риск простудных заболеваний. В выпуске обсудили: — специфическую и неспецифическую профилактику; — гигиену рук и проветривание помещений; — роль режима дня и полноценного питания; — значение физической активности для здоровья и иммунитета. Главный принцип профилактики прост: регулярные полезные привычки помогают организму лучше справляться с сезонной нагрузкой. Смотрите сюжет в видео 👆