После утренних сводок, которые вызвали недоумение у жителей, Управление Роспотребнадзора по Республике Саха (Якутия) выдало новые. По состоянию на 13:00 ч в пробах атмосферного воздуха все-таки установлено превышение установленных предельно допустимых концентраций (ПДК) по частицам РМ10- в 1,1 раз, РМ2,5 – в 1,9 раз. По взвешенным веществам, диоксиду серы, диоксиду азота, оксиду углерода, оксиду азота превышения установленных предельно допустимых концентраций (ПДК) не установлено. Жителям Якутска рекомендовано: Ограничить пребывание на открытом воздухе, в том числе занятия физической культурой. В первую очередь это касается детей, пожилых людей и беременных женщин. По возможности не выходите на улицу без необходимости. Герметизация помещений. Держите окна и форточки закрытыми. Для проветривания используйте систему кондиционирования в режиме рециркуляции. Если открываете окно, завешивайте проем плотной мокрой марлей или тонкой хлопчатобумажной тканью, регулярно смачивая ее водой. Используйте средства защиты. При выходе из дома надевайте медицинские маски или респираторы (промышленные и бытовые обладают максимальным эффектом фильтрации). Для усиления барьерных свойств смачивайте маску водой. Влажная уборка. Ежедневно проводите влажную уборку квартиры и офиса для удаления осевшей пыли. Рекомендуется использовать увлажнители воздуха. Откажитесь от вредных привычек. В период смога стоит воздержаться от курения и употребления алкоголя, так как это усугубляет нагрузку на дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Контроль самочувствия. При появлении симптомов острого недомогания: слабости, головокружения, одышки, сухого кашля, першения в горле или бессонницы — немедленно обратитесь за медицинской помощью. Пациентам с хроническими заболеваниями легких, бронхов и сердца строго соблюдать назначения лечащего врача. Подпишись https://max.ru/pryanayayakutia Подпишись https://vk.com/pryanayayakutia Подпишись телеграм канал https://t.me/pryanayayakutia