⚡️ Креатин борется с ДЕПРЕССИЕЙ — самая популярная добавка для качков оказалась полезной и для мозга. В лабораторных исследованиях креатин усилил эффект антидепрессантов: в ремиссию вышли 52% пациентов, а ещё у 25% ослабли симптомы нарушения психики. Особенно мощно добавка сработала у женщин. Механизм такой: креатин бустит запасы АТФ, нормализует энергообмен мозга и помогает нейронам переживать стресс. Он также может снижать воспаление и поддерживать серотониновую и дофаминовую системы. Ваша напоминалка принять креатин. ⚡️ Провод