Прогресс

@progressdeti · sports · Russian · active

Subscribers 8.9K Subscribers, last 30 days: 8.9K → 8.9K +0 24h
Reach per post (ERR) 2.1%189 avg views
Posting 1.1/day last 16 hours ago
Reactions per 1K views 22.1 👍 🥰 ❤

🥗 Здоровые рецепты Полезное питание — это не сложные блюда и не строгие ограничения. Иногда достаточно нескольких простых ингредиентов и 10-15 минут, чтобы приготовить вкусный и сбалансированный приём пищи. В карточках мы рассказали идеи для завтраков, полезных перекусов, лёгких ужинов, блюд с высоким содержанием белка и сезонных рецептов, которые легко приготовить дома 💚 Листайте карточки и сохраняйте рецепт, чтобы приготовить его позже! Прогресс реализует ключевые проекты в сфере дополнительного образования по поручению Минпросвещения России. ✈️ Будь с Прогрессом, подписывайся на наш канал в МАХ #ПрогрессДети #ПрогрессТурспорт

Views over time

010020030040021 Jul 15:0312 Nov 03:3233821 Jul 15:03: 0 views12 Nov 03:32: 338 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
21 Jul 2026, 15:030
12 Nov 2026, 03:32338

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.