Препараты с мелатонином не оказывают снотворного эффекта. На самом деле они работают только при нарушениях циркадных ритмов, рассказал врач-невролог, мануальный терапевт, реабилитолог Александр Атяшев. «Эти препараты иногда используют как препараты для сна, но они не являются снотворными. Они налаживают циркадные ритмы, когда мозг "путает" день с ночью из-за частых переездов, а также пожилым гражданам, у которых организм сам хуже вырабатывает мелатонин», — объяснил Атяшев. Врач уточнил, что основное показание для мелатонина — резкая смена часовых поясов, например, при перелете из Центральной России в Восточную, когда разница во времени составляет около десяти часов. 🌐 Подписаться на URA.RU | мы в MAX