От фильтрации воздуха до правильного выбора времени для прогулок: врач аллерголог-иммунолог Ольга Жоголева рассказала, как аллергикам пережить весну, не запираясь дома. Необходимо установить в квартире очиститель воздуха с HEPA-фильтром, удалить аллергены с кожи и слизистых, после возвращения с улицы умываться, принимать душ, промывать нос солевым раствором и мыть голову, а одежду сразу сменить на домашнюю. Врач предупредила: не стоит трогать глаза, чтобы не втереть пыльцу с ресниц в слизистую. На улице аллергикам следует носить очки, а также можно использовать специальные назальные фильтры. Выбирать время для прогулок тоже нужно с умом — концентрация пыльцы резко падает после дождя, а после грозы ситуация наоборот ухудшается, поделилась с Readovka Жоголева. 🌐 Подписаться на URA.RU | мы в MAX